Витамины для зубов взрослым и детям, рекомендуемые марки

Место Наименование Характеристика в рейтинге
Лучшие витамины для зубов для взрослых
Лучшие витамины для зубов для детей

Здоровые зубы и десна напрямую связаны с хорошим самочувствием. Очень важно регулярно посещать стоматолога и получать достаточно витаминов и минералов.

К примеру, из-за нехватки витамина А поражаются десны, а его достаточное количество, наоборот, укрепляет стенки сосудов и ускоряет заживление ран. Витамин B важен для нормальной микрофлоры и препятствует появлению пародонтита.

Витамин D способствует развитию зубов, а недостаток его ведет к кариесу и металлическому вкусу во рту.

Специальные комплексы для укрепления зубов имеют в составе и другие полезные витамины. Они способствуют укреплению эмали, избавлению от кровоточивости десен, предотвращают ломкость и крошение зубов. Дефицит витаминов обычно наступает весной и осенью.

Организм слишком быстро расходует свои запасы, поэтому в это время обязательно нужно принимать подходящие витамины для укрепления зубов. Ниже представлен рейтинг из 10 самых лучших комплексов для взрослых и детей.

Перед применением любого из препаратов следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Родители зачастую больше заботятся о достатке витаминов у детей, ведь у последних – растущий организм. Но взрослому человеку с годами сложнее справляться с инфекциями, быстро восстанавливаться, поэтому ему обязательно нужна витаминная поддержка.

5 Компливит Кальций Д3

Витамины для зубов взрослым и детям, рекомендуемые марки

Компливит Кальций – популярный комплекс, восполняющий дефицит кальция и витамина Д3. Производится одной из крупнейших фармацевтических компаний России, известной как «Фармстандарт». Продукт также рекомендован для профилактики и комплексной терапии остеопороза. Выпускается Компливит Кальций в круглых таблетках белого цвета, которые принимают после еды.

Препарат разрешен не только взрослым, но также детям старше 3 лет и беременным женщинам. Однако в беременность и период грудного вскармливания его стоит принимать с большой осторожностью. Передозировка может привести к нарушению психического и физического развития ребенка.

Беременным и кормящим матерям рекомендованная доза составляет 1500 мг кальция и 600 МЕ витамина D3 в сутки. Единственный минус – проблемы с пищеварением (в редких случаях). Данные витамины популярны благодаря доступной цене и хорошим результатам, подтвержденным многочисленными отзывами покупателей.

После приема заметно улучшаются зубы, и укрепляются десна.

Витамины для зубов взрослым и детям, рекомендуемые марки

Эффективная пищевая добавка от Такеда Фармасьютикалс – один из самых лучших комбинированных препаратов, регулирующих обмен кальция и фосфора в организме. Его основное преимущество среди аналогов – хорошая переносимость.

Однако он противопоказан людям с тяжелой почечной недостаточностью и активной формой туберкулеза. В составе витамин Д3 химически связан с кальцием, что помогает ему лучше усваиваться организмом. Прием препарата осуществляется внутрь 1-2 раза в день во время еды.

Большой упаковки хватит на целых два месяца.

Витамины продаются с разными фруктовыми вкусами, их можно разжевать или рассосать.

После двухнедельного приема отмечают значительное укрепление волос и ногтей, исчезновение хруста в коленях, укрепление, быстрое срастание костей после переломов и улучшение зубов. Иногда может появиться запор или метеоризм.

Но в большинстве случаев Кальций Д3 Никомед заработал репутацию препарата, не вызывающего плохого самочувствия и различных побочных эффектов во время приема.

Витамины для зубов взрослым и детям, рекомендуемые марки

Препарат примечателен хорошим составом: бор, магний, медь, цинк, кальций, марганец (в форме сульфата) и колекальциферол.

Кальцемин Адванс рекомендован при менопаузе у женщин, после длительного приема иммунодепрессантов, терапии опорно-двигательного аппарата и восполнении дефицита кальция у подростков и взрослых.

Однако в составе есть полисахарид, что делает его запрещенным для людей с аллергией на арахисовое масло и сою.

Принимают комплекс по одной таблетке в сутки, а продолжительность приема зависит от конкретной цели. В период беременности его не стоит принимать без согласования с врачом.

Препарат имеет один минус – возможное появление тошноты и метеоризма. Но большинство покупателей довольны комплексом витаминов Кальцемин Адванс.

Он экономно расходуется, легко глотается, имеет быстрый и продолжительный эффект.

Витамины для зубов взрослым и детям, рекомендуемые марки

Компания-производитель Vitabiotics давно известна качественными витаминами и успела завоевать доверие покупателей. Остеокеа не имеет никаких побочных действий и противопоказана лишь при гиперкальциемии. Принимать препарат следует по одной таблетке два раза в сутки. Форма таблеток удобная для проглатывания, разжевывать их нельзя.   

Остеокеа хорошо подойдет взрослым, а также детям и подросткам в пубертатный период, помогая  восполнить дефицит витаминов быстро растущему организму.

При правильном приеме курсами отмечается укрепление зубов, улучшение состояния кожи, ускорение роста волос, уменьшение кариеса и появление хорошего самочувствия.

Препарат восполняет дефицит кальция, магния, цинка и витамина D, регулируя при этом фосфорно-кальциевый обмен. Некоторые беременные женщины заметили исчезновение судорог во время приема Остеокеа и повышение бодрости.

Витамины для зубов взрослым и детям, рекомендуемые марки

Данный препарат является отличным комплексом витаминов, способствующим укреплению волос и ногтей. Выпускается в желатиновых капсулах без рецепта. Содержащиеся в препарате кальция пантотенат, цистин, аминокислоты, кератин благотворно влияют на укрепление зубов и на состояние организма в целом.

Пантовигар категорически противопоказан детям, в первые два триместра беременности и во время грудного вскармливания. Принимать препарат рекомендуют по 1 капсуле 3 раза в день. Незначительным минусом станет повышенное потоотделение, однако такая реакция наблюдается редко. При приеме витаминов заметно реже кровоточат десны и ломаются зубы.

Для нормального развития и роста детям нужны витамины всех групп. Особенно они важны для роста зубов и костей, ведь маленькие детки стремительно растут. Нехватка кальция, витамина D3 и фосфора в детском организме влечет серьезные последствия.

5 Алфавит «Наш малыш»

Витамины для зубов взрослым и детям, рекомендуемые марки

Алфавит – известный производитель БАДов, в том числе витаминно-минерального комплекса «Наш малыш». Упаковка содержит 15 саше-пакетов, которые следует принимать 3 раза в день. Каждые три пакета соединены вместе для удобства приема и транспортировки. Препарат насыщен всеми необходимыми витаминами: Витамин D3, пантотеновая кислота, фолиевая кислота, кальций, магний, цинк, йод и витамины B12, B2, B6, E, PP, C. Курс приема рассчитан на 15 дней.

В витаминах «Наш Малыш» отсутствуют консерванты, ароматизаторы, красители, он является абсолютно гипоаллергенным. Саше-пакеты прочные и легко открываются, поэтому их удобно брать с собой. После курса БАДов многие родители заметили улучшение состояния эмали у детей.

При приеме в период прорезывания зубов отмечается ускоренный рост и облегчение состояния десен. Побочных действий препарат не вызывает аллергии, побочных эффектов и полностью безопасен для детей. «Наш Малыш» также содержит железо и восполняет его нехватку в организме.

Витамины для зубов взрослым и детям, рекомендуемые марки

Жевательные пастилки Витамишки Кальциум + витамин D выпускаются в виде вкусных мармеладных пастилок в форме мишек.

Их легко принимать детям, так как они производятся с разными фруктовыми вкусами: клубничным, лимонным, апельсиновым и вишневым.

Препарат обогащает детский организм кальцием, фосфором и витамином D в достаточном количестве. Каждая жевательная пастилка содержит в себе витамин D 200 МЕ, кальций 200 мг, фосфор 100 мг.

Препарат способствует укреплению костей, десен и зубов и препятствует появлению кариеса. Рекомендованная суточная доза – 1 пастилка 2 раза в день с 3 лет и 2 пастилки для детей 7 лет.

Во время посещения детского сада малыши часто болеют и тратят много энергии на игры и обучение. Витамишки Кальциум снимают чувство усталости и напряжения глаз, также препятствуют простудным заболеваниям.

Данный комплекс быстро стал популярным среди родителей, которые к тому же замечают укрепление иммунитета, улучшение памяти и внимания.

Витамины для зубов взрослым и детям, рекомендуемые марки

Витамины оказывают общеукрепляющий эффект на детский организм, благотворно влияют на состояние зубов и прекрасно борются с ОРВИ. Препарат примечателен отсутствием противопоказаний, кроме ожирения. В упаковке 30 таблеток, хватает их на месяц.

Состав Юнивит Кидс богат всеми необходимыми витаминами и минералами для укрепления десен и здоровья зубной эмали. В инструкции по применению есть четкое разграничение по приему препарата по возрасту и полу.

Витамины выпускаются в форме маленьких цветных динозавров, благодаря чему ежедневный прием превращается в игру.

Многие родители отмечают эффективность Юнивит Кидс, так как кашель, насморк и температура отступают быстрее при приеме препарата. На крышке витаминов есть специальная защита, чтобы дети не могли открыть банку самостоятельно. Вскрыть ее можно, только при сильном нажатии сверху. Юнивит Кидс признан одним из самых действенных и самых лучших поливитаминных комплексов для детей.

Витамины для зубов взрослым и детям, рекомендуемые марки

Поливитамины Витрум Кидс содержат в себе макро- и микроэлементы в комбинациях. Они прекрасно восполняют недостаточность многих элементов питания и применяются в профилактических мерах.

Богатый состав жевательных таблеток направлен на улучшение состояния костей, зубов и поддержания детского организма в период интенсивного роста.

Упаковка содержит 60 таблеток и, при приеме по 1 таблетке в день, ее хватает на 2 месяца.

До двух лет и при гипервитаминозе прием витаминов противопоказан. При регулярном приеме отмечают улучшение защитных свойств организма у многих детей, ускорение физического и умственного развития. Препарат способен быстро восстановить организм после перенесенных заболеваний. Минус средства – возможные аллергические реакции.

Комплекс из 12 витаминов и 10 минералов часто назначают детям с хроническими заболеваниями и пациентам после хирургического вмешательства. В этих случаях комплекс уже успел себя зарекомендовать и показать хорошие результаты (выздоровление детей). У малышей с проблемными зубами отмечается укрепление эмали и снятие воспаления десен.

Во время курса также улучшается аппетит и иммунитет, сон становится более продолжительным и качественным.

Витамины для зубов взрослым и детям, рекомендуемые марки

Один из самых лучших витаминных комплексов для детей – Мултитабс Малыш Кальций. Он быстро восполняет недостаток важных витаминов, минералов, макро- и микроэлементов.

Активный рост и смена зубов требуют качественного усвоения кальция, и данный препарат прекрасно справляется с этой задачей. Витамины выпускают в форме вкусных жевательных таблеток.

Благодаря этому дети принимают их с удовольствием.

Начинать прием можно с 2 лет. До 7 лет рекомендована 1 таблетка в день, при этом упаковка расходуется экономно.

Ferrosan A/S заработал себе имя производителя действенных препаратов, и многочисленные отзывы покупателей это подтверждают. Многим детям при ухудшении зубов назначают Мульти-Табс Кальций.

Большинство родителей остаются довольными данным препаратом, отмечая укрепление десен, улучшение сна, исчезновение кожного зуда и снижение возбудимости.

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Читайте также:  Метрогил дента: показания и инструкция по применению геля

Источник: http://markakachestva.ru/rating-of/3260-luchshie-vitaminy-dlja-zubov.html

Зубные витамины в холодильнике у каждого

9 сентября 2016      Последняя редакция: 21 декабря 2019      Лечебные средства

Гигиена, конечно, важна, но есть смысл уделить обратить особенно пристальный взгляд на то, что мы кладем себе в тарелку.

Любители строгих однокомпонентных диет рискуют навсегда потерять способность пережевывать что-либо тверже манной каши.

На столе обязательно должны присутствовать продукты, содержащие витамины для зубов, ведь от этого без преувеличения зависит здоровье и качество жизни человека.

Витамины для зубов взрослым и детям, рекомендуемые марки

Начинать и заканчивать день тщательной чисткой зубов, регулярно вычищать полость рта в труднодоступных местах зубной нитью, полоскать рот после еды, минимум раз в полгода навещать стоматолога для профилактического осмотра, покупать самые дорогие зубные пасты и самые модные зубные щетки – можно делать все это и даже больше, но все равно стесняться своей улыбки. Ведь главный секрет здоровья зубов скрыт не там, где его принято искать.

Как понять, что зубам не хватает витаминов?

Человеческий организм запрограммирован на выживание, а потому о любой неполадке сообщает незамедлительно самыми различными симптомами.

  • Если замучил кариес, часто пересыхает во рту, время от времени ощущается металлический привкус – пора восполнять запасы витамина Д.
  • Воспаляются и кровоточат десна, долго и мучительно заживают самые незначительные ранки и царапины на слизистой, поверхность зубов кажется шершавой – на лицо острая нехватка витамина А.
  • Покраснел язык, искажается привычный вкус пищи, мало слюны – тянуть больше некуда, пора принимать витамин В12.
  • Не дает покоя пародонтоз – возможно, стоит дополнить лечение употреблением аскорбиновой кислоты.
  • Вдруг стали шататься зубы – в дефиците витамин В6.
  • Печет и болит язык, теряется вкус, мучает постоянное чувство жажды – нужен тиамин (В1).
  • Частые стоматиты и язвы – так проявляется нехватка витамина В2.

Витамины для зубов взрослым нужны точно также, как и детям. Разница только в суточной норме. Поэтому пичкая малыша творожком и морковным соком, родителям не мешало бы задуматься и о собственном рационе.

Витамины для зубов взрослым и детям, рекомендуемые марки

Что съесть, чтобы было чем есть?

Важно понимать, что разговоры о правильном питании – это не пустой звук. У взрослого человека зубы не растут, но это еще не значит, что они не живые.

Под твердой коронкой спрятан запутанный клубок нервных окончаний и мелких сосудов, через каналы в корнях зубов он соединяется с остальными системами организма.

Именно поэтому большая часть полезных веществ попадает в клетки зуба не из вне, а изнутри – из пищи.

Интересно! Всего один яичный желток в день удовлетворит суточную потребность взрослого человека в витамине Д и предотвратит образование кариозных очагов – такое не под силу никаким зубным пастам из рекламных роликов.

Витамин А

Не зря его второе название – бета-каротин – происходит от английского слова «carrots», то есть морковь. В 100 граммах этого овоща содержится 9000 мкг витамина. Если учесть, что дневная норма для взрослого человека – 800-1000 мкг, то выходит, что один салатик из свежей морковки способен удовлетворить потребность в витамине А на целую неделю.

Бета-каротин, он же ретинол, он же витамин А есть во всех овощах и фруктах, имеющих оранжевый оттенок. Особенно полезны абрикосы и помидоры. Говяжья печень, сливочное масло, петрушка, лук, зеленый горошек – те, кто регулярно употребляют эти продукты, могут похвастаться здоровыми деснами и сияющей зубной эмалью.

Витамин Д

Самая большая его концентрация замечена в печени трески. В 100 граммах этого продукта содержится 100 мкг витамина Д и это при том что суточный минимум равен 2,5 мкг. Но не деликатесами едиными: чтобы удовлетворить потребность взрослого организма в этом веществе, достаточно съесть 150 грамм любого печеночного паштета (говяжьего, свиного, куриного) или просто кусочек селедки.

Витамин С

Незаменимый витамин для зубов и десен – обыкновенная аскорбинка. Возьмите ее на сдачу в аптеке и бросьте в рот вместо леденца – лучшей профилактики пародонтоза не придумать.

Огромное количество аскорбиновой кислоты содержится в квашенной и цветной капусте, смородине, шиповнике, облепихе, укропе. Несколько меньше, но достаточно для восполнения суточной нормы, – в цитрусовых (мандарины, апельсины, грейпфруты).

Вопреки бытующему стереотипу, в лимоне витамина С самая малость.

Важно! Витамин С не накапливается в организме, поэтому его нужно употреблять в пищу каждый день. Необходимое количество – 70-90 мг в сутки.

Витамины для зубов взрослым и детям, рекомендуемые марки

Витамины группы В

  1. В6 (пиридоксин)
    Особенно много витамина В6 в мясе, рыбе, сырых яйцах и продуктах молочной группы. Но вегетарианцы тоже могут пополнить его запасы, приготовив блюда из капусты.

    В качестве десерта подойдут бананы, персики, черешня, клубника и чай с лимоном.

    В погоне за крепкими зубами необходимо знать меру. Суточная норма витамина В6 – 2 мг или, например, 200 грамм фасоли.

    Гиповитаминоз, вызванный избытком пиридоксина, не лучшим образом отображается на состоянии нервной системы.

  2. В2 (рибофлавин)
    Настоящий кладезь витамина В2 – орехи, особенно миндаль и арахис. Любителям какао и горького шоколада дефицит рибофлавина также не страшен. Полезно есть яркие свежие салаты, в рецепте которых присутствуют какие-либо зеленые овощи, сладкий болгарский перец и спелые томаты. Известно, что от избытка любого витамина организм страдает не меньше, чем от его дефицита. Это справедливо, но только не по отношению к тиамину и рибофлавину. Любимые продукты можно есть в любом количестве – лишние В1 и В2 растворятся в воде и выведутся вместе с мочой.
  3. В1 (тиамин)
    Самые известные источники тиамина – проросшие пшеничные зерна, отруби, семечки и печень. Чтобы пополнить организм запасами витамина В1, стоит ввести в рацион овсянку и гречку, фасоль, картошку, хлеб из ржаной муки и сухофрукты.
  4. В12 (цианокобаламин)
    Животные и растения, способные синтезировать цианокобаламин науке пока не известны. Это удел исключительно микроорганизмов – бактерий и сине-зеленых водорослей. Но витамин В12 в своих тканях могут накапливать некоторые животные, поэтому так полезно употреблять в пищу говяжье и свиное мясо, баранину, птицу, яйца и молочку – это единственные продукты, содержащие витамин. Для того, чтобы цианокобаламин усвоился организмом и мог принести пользу, он должен смешаться с мукопротеином – белковой молекулой, вырабатываемой в человеческом желудке. Но, из-за различных нарушений в работе желудочного-кишечного тракта, количества этого самого мукопротеина может оказаться недостаточно и тогда витамин В 12 попросту не усваивается. В таком случае ничего не остается, как вводить цианокобаламин внутривенно.

Полезные микроэлементы

Употребляя витамины для зубов, кальций – это тот микроэлемент, о котором нужно помнить в первую очередь. Ведь он без преувеличения является основным строительным элементом для твердых тканей зуба и эмали. Его недостаток в детском возрасте практически всегда становится причиной частых визитов к стоматологу взрослого человека.

Еще один важный элемент – фосфор. Он отвечает за то, чтобы зубы были прочными, эмаль крепкой, а улыбка белоснежной. Повышенная чувствительность зубов, желтый или серый оттенок эмали – все это последствия недостаточного количества фосфора в ежедневном рационе.

Витамины для зубов взрослым и детям, рекомендуемые марки

Насытить организм этими микроэлементами человек может, употребляя в пищу:

  • овощи (суповой набор – картофель, капуста, морковь, лук, а еще – чеснок, редиску, сельдерей и шпинат);
  • фрукты и сухофрукты;
  • ягоды (вишню, смородину, а особенно ежевику и землянику);
  • бобовые (стручковый горох и фасоль);
  • молоко и любые продукты из кисломолочной группы;
  • мясо курицы и яйца;
  • орехи, тыквенные и подсолнечные семена.

Важно! Кальций и фосфор отвечают за усваивание в организме витамина Д. Продукты, содержащие эти микроэлементы и витамины для зубов, детям нужно давать в точном соответствии с суточной нормой, чтобы не возникло проблем с нормальным формированием костной ткани.

Количество полезных веществ в двух одинаковых продуктах, выращенных на разных грядках и хранившихся в разных условиях, может существенно отличаться. Всегда лучше употреблять в пищу сезонные овощи и фрукты, а также соблюдать 5 основных правил обращения с ними:

  1. не хранить в холодильнике дольше 3 дней;
  2. не выставлять под прямые солнечные лучи (особенно чувствительны в этом смысле витамины А и В2);
  3. не очищать от кожуры;
  4. не хранить в металлических мисках и контейнерах;
  5. не поддавать слишком длительной термической обработке.

Витамины для зубов взрослым в таблетках

  • Кальцинова. Выпускаются в форме таблеток, каждая из которых содержит суточную норму витаминов А, С, Д, В6, фосфора и кальция.
  • Дуовит. В пачке вы найдете два вида драже: красные (сюда входят витамины группы В, Д, каротин, а также аскорбиновая, фолиевая и никотиновая кислоты) и синие (в них содержится комплекс ценных микроэлементов, кальций и фосфор в том числе).
  • Центрум. В составе таблеток все те же кальций и фосфор, разбавленные витаминным коктейлем – А, Е, С, группа В, Д.
  • Алфавит Классик. В одной упаковке находится сразу три разных вида витаминных таблеток. Одна пластинка – это «Кальций Д+», в которой, кроме, собственно, кальция и витамина Д, есть еще витамин К. Вторая – «Антиоксиданты+», содержит витамин Е, каротин, аскорбиновую кислоту и селен. Третья – «Железо+», в одной такой таблетке есть и фолиевая кислота, и железо, а также витамины С и В1.
  • Асепта. Это витаминно-минеральный комплекс, предназначенный для конкретной цели – укрепление зубов и десен. Состоит из самых необходимых для зубов витаминов – А, группа В, Д3, С. Кроме этого, в его составе есть коралловый кальций, который особенно легко и быстро усваивается организмом.
  • Витрум. Относится к препаратам более высокой ценовой категории, в отличии от предыдущих аналогов. Эти витамины для зубов детям можно принимать с 12 лет. Основные компоненты – витамины А, группа В, а если точнее, то В1, В2, В12, Д, Е, К, в связке с кальцием, фосфором, магнием.
  • Витрум Кальциум. Одна из форм классического Витрума. Только здесь основной акцент сделан на особенной форме кальция и витамине Д3.
  • ДентоВитус. Один из самых больших и сбалансированных комплексов. Его главные приоритеты – укрепить зубы и обеспечить им эстетический внешний вид. Для этого в состав таблеток включены витамины А, В6, Д3, С, Е, К, а также набор микроэлементов, задействованных в регенерации зубных тканей (бор, кремний, марганец, магний, медь, молибден, олово, цинк, фтор и, конечно же, фосфор в компании с кальцием).
Читайте также:  Ноет зуб: причины возникновения, избавление от ноющей зубной боли

Витамины для зубов взрослым и детям, рекомендуемые марки

Делаем выводы

Если кушать правильно и разнообразно, зубы и десна всегда будут в отличном состоянии. Но, чтобы добиться такого результата, правильное питание должно стать привычкой, а это требует времени и силы воли.

Да и не каждый готов кардинально менять свой привычный рацион, пусть даже эффект от сбалансированной диеты столь ошеломляющий.

Как раз для таких случаев современная фармацевтика предлагает огромный выбор готовых минеральных комплексов – витамины для зубов купить можно в любой аптеке.

Каким бы образом вы не восполняли витаминный дефицит – разнообразив ежедневное меню или глотая таблетки – этого будет недостаточно.

Для того, чтобы иметь возможность похвастаться наилучшим результатом, придется существенно ограничить употребление сладкого (сахар разрушает зубы), липкого и вязкого (оно прилипает к эмали и не дает слюне растворить сахар). Интересно, что хлеб опасен для зубов не меньше, чем карамельные конфеты.

Дело в том, что углеводы, из которых он главным образом состоит, провоцируют размножение в полости рта вредных бактерий, побочным продуктом жизнедеятельности которых является кислота, разрушающая зубную эмаль.

Используемые источники:

  • Профилактика и лечение кариеса зубов / М.И. Грошиков. — М.: Медицина, 1980.
  • Лекарственные средства в стоматологии. Справочник / Л.Н. Максимовская, П.И. Рощина. — М.: Медицина, 2001.
  • Грошиков М. И. «Некариозные поражения тканей зуба». — М.: Медицина, 1985.
  • Colgate 32%, 26231 голос26231 голос 32%

Источник: https://CreateSmile.ru/vitaminy-dlya-zubov/

Взрослые и детские витаминно-минеральные комплексы для укрепления зубов и десен

Чтобы зубы были здоровыми и крепкими, необходимо не только соблюдать правила гигиены, но и разнообразно питаться. При недостатке некоторых полезных веществ возможны разнообразные стоматологические проблемы, вплоть до патологического выпадения зубов.

В современной экологической ситуации получать все необходимые вещества из пищи невозможно. Поэтому на полках аптек можно найти витамины, необходимые для здоровья зубов взрослых и малышей, в таблетках и капсулах с самыми разными названиями.

Витамины для зубов взрослым и детям, рекомендуемые марки

Чтобы зубы были здоровыми и крепкими, необходимо употреблять продукты, богатые следующими полезными элементами:

  • Витамин A. Нужен для здоровья десен. При недостатке этого витамина развиваются различные патологии, связанные с пародонтом: воспаление десен, кровоточивость, постоянная сухость во рту. Каротин содержится во всех фруктах и овощах оранжевого цвета. Особенно много этого полезного элемента в обычной моркови.
  • Витамины группы B. Витамины B1, B2, B6, B12 полезны для здоровья десен и эмали зубов. В наибольшем количестве они содержатся в мясе и говяжьей печени. Помимо этого, для их восполнения нужно есть орехи и семечки.
  • Витамин C. При недостатке аскорбиновой кислоты повышается чувствительность эмали, и развивается кровоточивость десен. При пародонтозе врачи рекомендуют принимать аскорбиновую кислоту ежедневно. Наибольшее количество этого элемента содержится в квашеной и цветной капусте, смородине, шиповнике, облепихе, укропе, цитрусовых.
  • Витамин D. Без витамина D невозможно усвоение кальция. При его недостатке моляры начинают расшатываться, поскольку структуры, удерживающие их в челюсти, постепенно разрушаются из-за постоянной жевательной нагрузки. Организм может вырабатывать витамин D самостоятельно. Для этого достаточно больше времени проводить на солнце.
  • Кальций. Входит в состав костной ткани, поэтому его недостаток ощущается особенно остро. Состояние зубов можно улучшить с помощью препаратов кальция, основным компонентом в которых является лишь этот минерал, а остальные вещества подобраны таким образом, чтобы улучшать его усвоение.

Недостаток любых полезных веществ рано или поздно отражается на состоянии зубов, но именно перечисленные выше компоненты имеют наибольшее значение для их здоровья. В комплексах для укрепления твердых зубных тканей в первую очередь должны содержаться именно они.

Популярные витамины для зубов и десен – названия

Существует много видов витаминно-минеральных комплексов, полезных для зубов и десен. Все эти средства отлично подходят как для профилактики стоматологических заболеваний, так и для их лечения.

Витаминно-минеральный комплекс АСЕПТА

Витамины под названием АСЕПТА разработаны специально для укрепления зубов и десен. В комплексе в достаточном количестве содержатся все самые необходимые для здоровья эмали и пародонтальных тканей вещества. Помимо этого, в его состав входят особые компоненты:

  • Витамины для зубов взрослым и детям, рекомендуемые маркикоралловый кальций;
  • коэнзим Q10;
  • экстракт зеленого чая.

Средство идеально подходит тем, кто не любит принимать несколько видов пилюль. Достаточно выпить всего одну таблетку АСЕПТА в день, и в организм поступит ежедневная норма всех необходимых для поддержания здоровья зубов и десен витаминов и минералов. Интервалы между приемами пищи и лекарства неважны.

Средняя цена комплекса – 350 рублей. В одну упаковку входит 40 таблеток, которых достаточно для прохождения одного профилактического или лечебного курса.

Дуовит

Под названием Дуовит выпускаются витаминные комплексы, предназначенные для разных групп людей. Для улучшения состояния зубов и слизистой оболочки ротовой полости рекомендуется пить классический Дуовит без дополнительных ингредиентов. Именно в нем содержатся все полезные вещества, которые нужны для зубов.

Преимущество комплекса Дуовит заключается в том, что полезные вещества, которые могут конфликтовать друг с другом, содержатся в разных таблетках. В состав красных входят витамины группы B, D, каротин, а также аскорбиновая, фолиевая и никотиновая кислоты. В состав синих – комплекс минералов.

Витамины для укрепления костей и зубов под названием Дуовит стоят 180 рублей. Для проведения полноценного курса профилактики стоматологических заболеваний нужно приобрести минимум две упаковки комплекса.

Центрум

Витамины для зубов взрослым и детям, рекомендуемые маркиВитаминно-минеральный комплекс Центрум рекомендовано использовать для укрепления костей и улучшения общего состояния здоровья. Производитель данного препарата утверждает, что в одной таблетке Центрум есть все необходимые для человека витамины и минералы. Однако больше всего эти таблетки подходят именно для укрепления зубов, поскольку в них содержатся витамины A, B, C, D и такие минеральные вещества, как кальций и фосфор.

Стоимость таблеток Центрум начинается от 500 рублей за упаковку из 30 штук. Профилактический курс должен длиться минимум месяц.

Алфавит Классик

В каждой упаковке витаминов для укрепления зубов и десен Алфавит Классик есть три типа таблеток:

  • Кальций-D3+ (белые). Содержат витамины K, B12, D и кальций. Направлены на усиление действия основных компонентов.
  • Антиоксиданты+ (голубые). Содержат комплекс веществ, позволяющих бороться со свободными радикалами: витамины E, A, C, PP. А также магний, цинк, марганец и селен.
  • Железо+ (розовые). Содержат железо и ряд веществ, способствующих его усвоению: витамины B1, B9, C, A.

В течение дня взрослым необходимо принимать по одной таблетке Дуовита каждого цвета. Профилактический курс должен длиться не менее месяца. Цены на препарат зависят от размера упаковки, самая маленькая стоит 250 рублей.

ДентоВитус

Среди всех препаратов для укрепления зубов у взрослых ДентоВитус является одним из самых богатых по составу. В нем есть абсолютно все компоненты, недостаток которых в первую очередь отражается на здоровье эмали. Многие отмечают удобство приема средства: одну таблетку необходимо растворить в стакане воды и выпить во время еды.

В клиниках стоматологии ДентоВитус рекомендуют принимать при воспалении десен и серьезных дентальных патологиях. Комплекс заметно укрепляет эмаль и дентин, усиливает их естественную защиту, улучшает состояние слизистой оболочки десен.

Продолжительность лечебного курса – 3 недели. Стоимость одной упаковки лекарства начинается от 3 тыс. р. Обычно таблетки ДентоВитус входят в лечебные курсы, назначаемые при уже возникших стоматологических болезнях. Для профилактики дентальных патологий лучше пить более дешевые средства.

Витамины для зубов взрослым и детям, рекомендуемые марки

Кальций D3 Никомед для зубов

Кальций D3 Никомед в таблетках полезен для зубов. Этот препарат известен благодаря сбалансированному и досконально продуманному составу, поскольку для успешного усвоения кальция нужен витамин D3.

Комплекс выпускается в виде жевательных таблеток, что заметно упрощает его прием. Способ применения и дозировка препарата зависят от возраста и задачи, перед началом профилактического курса лучше посоветоваться со стоматологом.

Кальций D3 Никомед продается в упаковках разных размеров. За самую большую из них (100 таблеток) придется заплатить 550 рублей.

Какие витаминно-минеральные комплексы для зубов подходят детям

Многие перечисленные выше витамины для здоровья десен и зубов в таблетках могут приниматься не только взрослыми, но и детьми. Однако лучше приобретать такие комплексы, которые разработаны для улучшения здоровья именно детских зубов. Среди наиболее популярных препаратов для детей выделяют следующие:

  • Кальцинова.
  • Forever Kids.
  • ВитаМишки Calcium+.

Не все перечисленные препараты разработаны специально для здоровья зубов, но все они могут улучшить состояние полости рта.

Кальцинова

Витамины для зубов взрослым и детям, рекомендуемые маркиВитаминно-минеральный комплекс Кальцинова полезен для здоровья зубов у детей благодаря входящему в его состав кальцию и ряду других необходимых для укрепления эмали соединений. Препарат рекомендуется использовать не только при возникновении проблем с зубками, но и для профилактики многих стоматологических патологий. Иногда врачи советуют пить таблетки Кальцинова детям старше 4 лет для лучшего формирования и укрепления костей и зубов.

Все таблетки Кальцинова раскрашены в разные цвета, но сделано это не для того, чтобы не смешивать определенные компоненты, а для повышения интереса малыша к приему пилюль. С этой же целью в состав препарата входят разнообразные фруктовые ароматизаторы.

Витамины для детей Кальцинова существенно улучшают состояние зубов и стоят всего 150 рублей за упаковку из 27 таблеток. Курс длится один месяц.

Forever Kids

Таблетки Forever Kids помогают укрепить здоровье всего организма. Специалисты рекомендуют их прием в тех случаях, если дети не любят есть овощи, вследствие чего у них может возникнуть недостаток ряда полезных веществ.

Отличительная черта витаминов для укрепления зубов и десен Forever Kids – натуральный состав. Препарат создан на основе различных фруктовых и овощных экстрактов.

Одна упаковка Forever Kids обойдется в 800 рублей. В ней содержится 120 таблеток, которых хватает для приема в течение 2 месяцев.

Читайте также:  Врач исправляющий прикус - ортодонт в стоматологии

ВитаМишки Calcium+

ВитаМишки Calcium+ – один из самых популярных витаминно-минеральных комплексов для детей. Главная причина его популярности – удобная форма выпуска. Таблетки выпускают в виде желейных фигурок, благодаря чему детям приятнее их принимать.

Состав у комплекса не самый богатый. Помимо кальция, необходимого для укрепления зубов, в нем содержится витамин D и фосфор. Обычно специалисты рекомендуют принимать ВитаМишки Calcium+ для профилактики дентальных заболеваний и как дополнительный источник полезных компонентов.

Средняя цена витаминно-минерального комплекса – 400 рублей. В одной упаковке содержится 60 мишек, этого количества хватает на 2 месяца.

Источник: https://StomaGet.ru/o-zubah/vitaminy-dlya-zubov-i-desen

Витамины для зубов и десен: список витаминных комплексов

Поступающие в организм витамины и минеральные вещества тратятся не только на строительство костной ткани скелета или наращивание мышц. Нужны и витамины для зубов — для укрепления их эмали и лежащих под ней более мягких слоев.

Состояние зубов при дефиците витаминов

Симптомы нехватки витаминов, а также фосфора и кальция, из которых состоит твердая часть зуба и его покрытие, проявляются в виде неприятного ощущения болезненности при откусывании мороженого или питье ледяной воды. Иногда повышенная чувствительность возникает и при контакте с горячей пищей.

Симптомы истончения эмали — первый признак дефицита веществ, необходимых для здоровья зубов.

Кроме уменьшения прочности зубной поверхности, от дефицита витаминов страдают и другие ткани ротовой полости:

Витамины для зубов взрослым и детям, рекомендуемые маркиНедостаток витаминов в организме может вызвать пародонтит.

  1. Слизистая оболочка. Медленное восстановление клеток слизистой ротовой полости приводит к возникновению стоматитов, воспаления десен, кровоточивости.
  2. Зубная эмаль. Из-за критического снижения толщины эмали нижележащие ткани становятся легко доступными для атаки бактерий, в результате развивается кариес.
  3. Околозубные мягкие ткани (пародонт). Подвижность зубов возникает из-за нехватки витамина С и общей дистрофии тканей, окружающих корень.

При отсутствии лечения гиповитаминоза симптомы усиливаются и усугубляются.

Лечение кариозных зубов становится неэффективным: ткани зуба, не получая достаточного питания, постоянно разрушаются, не имея возможности восстановления.

Витамины и минералы для укрепления зубов

Специальных витаминов для зубов не существует. Но те, которые полезны для нормального состояния всего организма, нужны зубам не меньше, чем другим органам:

Витамины для зубов взрослым и детям, рекомендуемые маркиВлияние витаминов на зубы.

  1. Для эффективной работы слюнных желез, роста клеток слизистой оболочки и пародонта необходим витамин А.
  2. Группа В — это несколько полезных веществ, которые заведуют метаболизмом. В1, В6 и В12 влияют на состояние зубной эмали и пародонта.
  3. Аскорбиновая кислота незаменима для строительства стенок капилляров. Первый признак ее нехватки — кровоточивость десен. Из-за снижения сопротивляемости инфекциям организм при дефиците витамина С реагирует развитием воспалительных процессов. Уменьшение эластичности и объема пародонта проявляется подвижностью зубов в лунках.
  4. Кальциферол (D3) ответственен за обмен фосфора и кальция — основных строительных веществ костей и зубов. Дефицит нутриента является причиной повышения чувствительности зуба к горячему и холодному.
  5. Витамин Е способствует нормальному функционированию кровеносной системы, влияя на общее питание тканей зубов, эластичность капилляров, устойчивость слизистой к воздействию бактерий и т.п.

Не менее важны и другие нутриенты, проявляющие активность при поддержании работы нервной системы, регулирующие содержание гормонов в крови и пр. От сбоев в работе эндокринной и нервной систем часто происходит неправильное распределение минералов в организме и нарушение питания зубов.

Кроме витаминов, зубам необходимы и минеральные вещества. Основной строительный материал твердых тканей — соединения фосфора и кальция.

От их достаточного поступления с пищей зависит толщина эмали и ее прочность. Фтористые соединения повышают устойчивость эмали к кислотам.

Не менее важны и многочисленные минералы, участвующие в строительстве мягких тканей, нервных клеток, кровеносных сосудов и пр.

Восстановление баланса витаминов и минералов

Все вещества, полезные для здоровья зубов, поступают в организм с пищей. Восполнить небольшой дефицит нужных нутриентов можно изменением своего рациона.

Здоровое питание должно включать продукты, богатые минералами и витаминами: овощи, фрукты, мясо и рыбу, дрожжи и субпродукты (печень, сердце и пр.), растительные масла, крупы и пр.

При сильной нехватке витаминов и минералов необходим прием концентрированных доз этих нутриентов. Индивидуальный совет по выбору лучшего препарата легко получить от лечащего врача при обследовании по поводу кровоточивости десен или чувствительности эмали.

Список витаминных комплексов

Стоматологические проблемы являются следствием общего гиповитаминоза, поэтому можно искать специальные препараты для зубов или использовать любые поливитаминные комплексы, в состав которых включены и минеральные вещества. Определить нужное средство помогут описания препаратов и небольшой видео-обзор.

Для взрослых

Взрослым требуются комплексы с повышенными дозами основных минералов (Са, Р, Mg) и витамина D3. С возрастом, особенно у женщин, нарушается нормальный обмен этих нутриентов, и приходится добавлять их в рацион искусственно.

Витамины для зубов взрослым и детям, рекомендуемые маркиКальций D3 Никомед применяется для укрепления зубной эмали.

Подойдут такие препараты:

  1. Кальций D3 Никомед. Содержит правильные пропорции минеральных солей и витамина, важного для их полноценного усвоения.
  2. Витрум кальциум. Содержит фосфаты и кальцинаты в легкоусвояемой форме, обогащен кальциферолом.
  3. Кальцинова. Благодаря балансу необходимых минералов и витаминов, способствует оздоровлению ротовой полости, укреплению зубной эмали.
  4. ДентоВитус. Необходимость его приема — для красоты зубов и поддержания их здоровья. Препарат содержит 6 необходимых витаминов и 11 минералов, без которых нарушается состояние ротовой полости.
  5. Центрум, АлфаВит классик и другие поливитаминные комплексы.

Для детей

Витамины для детей отличаются от препаратов, предназначенных взрослым, измененной дозировкой важных для зубов компонентов.

Чаще всего детские разновидности выпускают в привлекательной для ребенка форме: вкусные пастилки, мармеладные медвежата или другие цветные фигурки, которые малыш охотно съест вместо простой конфеты:

Витамины для зубов взрослым и детям, рекомендуемые маркиВитаминный комплекс Кальцинова полезен для здоровья зубов ребенка.

  1. Кальцинова. Цветные кисло-сладкие таблетки с фруктовыми ароматизаторами. Каждая содержит суточную норму необходимых витаминов и минералов. Стоматологи рекомендуют препарат не только для восполнения дефицита, но и для его профилактики, начиная с 4 лет.
  2. Forever Kids. Комплекс создан на основе натуральных экстрактов овощей и фруктов, обогащен минеральными солями. Таблетки приятны на вкус.
  3. ВитаМишки Кальциум+. Форма пастилок для приема напоминает желатиновые конфеты. В каждом медвежонке содержится суточная доза кальция, витамина D3 и фосфора. Этот препарат часто рекомендуют исключительно для профилактики дефицита Са и связанных с этим заболеваний (рахита, аномалий зубов и пр.). Его можно сочетать с приемом поливитаминных комплексов.

Критерии выбора

Основным критерием при подборе нужного витаминного препарата должен стать совет лечащего врача. Прием лишнего количества полезных веществ может нанести организму такой же вред, как их недостаток: например, аскорбиновая кислота начинает усиленно выводиться из организма при небольшой передозировке, и этот процесс приводит к ее дефициту.

При выраженных признаках авитаминоза или гиповитаминоза, в который вовлечены зубы, нужно пройти стандартную процедуру сдачи анализа крови на микроэлементы.

Индивидуально подобранный мультивитаминный комплекс обогатит организм только теми веществами, в которых есть потребность.

Средний курс лечения составляет 1 месяц. При ежедневном приеме назначенных таблеток или капсул состояние человека нормализуется, если авитаминоз не вызван какими-то заболеваниями.

После повторного анализа и окончания приема препаратов врач посоветует комплексные пищевые добавки для профилактики патологического состояния, если рацион несбалансирован и нутриенты не поступают в достаточном количестве с пищей.

Витамины для зубов в продуктах питания

Все полезные для зубов вещества можно получить не только из таблеток, но и из вкусных продуктов питания. Сбалансированный рацион не предусматривает строгого ограничения в лакомствах или «вредных» продуктах, но желательно заменить большую часть бесполезной концентрированной или искусственно ароматизированной пищи на натуральные продукты.

Обогатить организм нужными веществами помогут:

Витамины для зубов взрослым и детям, рекомендуемые маркиПолезные продукты для зубов.

  1. Молоко и молочные изделия (сыр, творог, йогурты и др.). Считаются не просто хорошим источником необходимого кальция, но и содержат его в доступной для усвоения форме, в балансе с фосфором и магнием. Цельное молоко и продукты из него содержат витамин D, а также ряд других необходимых для зубов веществ.
  2. Жирная рыба, преимущественно морская, содержит кальциферол (D3). Особенно много его в печени трески. Морская рыба богата солями фосфора и необходимым зубам фтором (больше всего его в скумбрии).
  3. Яйцо. Содержит все необходимые вещества, за счет которых могли бы развиваться птенцы, фосфорно-магниево-кальциевый комплекс, соединения других микроэлементов, белки, жиры и практически все витамины. Такая же особенность есть у икры рыбы: необязательно покупать дорогие сорта, подойдет и икра минтая, мойвы, сельди и пр.
  4. Орехи. Богаты кальцием.
  5. Свежие овощи, фрукты, зелень. Содержат почти все витамины и МЭ, часть которых сохраняется и при кулинарной обработке.
  6. Субпродукты (печень, сердце, почки, легкие и т.п.). Во внутренних органах животных и птиц содержатся витамины группы В, А, D3 и пр.

Включая в рацион перечисленные продукты постоянно, можно питаться вкусно, не страдая при этом от нехватки нужных организму веществ.

Профилактика заболеваний десен и зубов

Неправильное питания врачи-стоматологи называют основной причиной развития кариеса. При нехватке минералов, витаминов и микроэлементов прежде всего страдает зубная эмаль.

Деятельность бактерий во рту способствует ускоренному размягчению слабой или истонченной ткани, и тогда зуб начинает портиться.

Безлекарственная профилактика болезней десен и зубов заключается в приеме пищи, богатой витаминами и минералами, особенно комплексом фосфор-кальций, медью, фтором.

Необходимо и употребление жесткой пищи, которая стимулирует выработку слюны, очищает поверхность эмали и ускоряет кровообращение в сосудах челюсти при усиленной работе мышц. Кроме этого, всеми стоматологами предписывается уменьшение употребления сахара (бактерии в ротовой полости перерабатывают его в кислоту и способствуют разрушению эмали).

Детям и взрослым в зимнее и весеннее время, когда организм почти не вырабатывает витамин D, показано применение поливитаминных препаратов.

Лекарственная профилактика развития заболеваний зубов на стадии уже начинающегося истончения эмали может потребовать и проведения процедур по реминерализации эмали: аппликаций, ванночек, полосканий с растворами глюконата кальция, фтористого натрия и пр. Для этой же цели используют лечебные зубные пасты и гели.

Дайте Вашу оценку статье от 1 до 5:

Источник: https://vitaminoved.ru/kakie-vitaminy-nuzhny-dlya-zubov

Ссылка на основную публикацию