Как исправить прикус в домашних условиях — советы и упражнения

Каждый человек в той или иной степени мечтает о красивой улыбке. Лица в телевизоре, на рекламных плакатах для многих кажутся недосягаемым идеалом. Кто-то говорит, что для него этот момент неважен, но чаще всего это ложь.

Улыбка – это своеобразная визитная карточка человека. Итак, как исправить прикус в домашних условиях? По сути, любое лечение проходит именно так.

Необходимо посетить стоматолога лишь несколько раз для установки нужных аппаратов, а затем вести свой обычный образ жизни, который почти не изменяется.

Рассмотрим, зачем и как исправляют прикус. Что же входит в понятие красивой улыбки? Многие заблуждаются, думая, что для неё необходима лишь белизна зубов. Эстетический критерий крайне расплывчат, но всё более подходит к единым стандартам. Для того чтобы красиво улыбаться всё-таки нужны ровные белые зубы.

Проблема внешнего вида

Эстетика только верхушка айсберга. Корнем проблем многих пациентов являются функциональные нарушения. То, что не замечается годами, то, с чем привыкает человек жить с детства очень часто приводит к серьёзным осложнениям.

Приходя к врачу с одним вопросом, надеясь на простое решение, иногда пациент получает совершенно неожиданную рекомендацию – посетить ортодонта – врача, который занимается проблемами прикуса.

Далее возникают вопросы: зачем мне это? Всегда жил так, почему сейчас должен этим заниматься, тратить своё время и деньги? Далеко не всегда причиной разрушения зубов становится кариес. Повышенная стираемость, подвижность, чувствительность, оголение шеек и прочие явления чаще связаны именно с неправильным прикусом.

А что дальше? Щелчки и боли в височно-нижнечелюстном суставе (мезиальные), хронический вывих нижней челюсти и, как следствие, – грозные осложнения. Достаточно напуганы? Теперь можно рассмотреть пути решения этих проблем.

Для того, чтобы понять с какой стороны подойти к лечению нужно знать, что прикус – это соотношение зубных рядов. Если не углубляться в основы ортодонтии, можно сказать, что нарушения могут быть связаны с различными факторами.

К ним относится неправильное соотношение челюстных костей, несоответствие размеров зубов и челюстей, нарушения положения отдельных органов полости рта, а также неполный или, наоборот, сверхкомплект.

Для того чтобы исправить положение необходимо правильно подобрать лечение.

По большому счёту, происходит выравнивание зубов в домашних условиях. Но способы перемещения зубов могут быть разными. Чтобы выбрать аппарат проводится ряд диагностических мероприятий. Здесь и рентгеновское исследование, и создание гипсовых моделей челюстей, и математический расчёт. Всё это делает врач-ортодонт. После чего только можно начинать лечение.

Съемные конструкции

В детском возрасте, в период замены молочных зубов на постоянные, их передвижение производят с помощью съёмных аппаратов.

Как исправить прикус в домашних условиях - советы и упражнениясъёмные устройства больше подходят для детей

Они изготавливаются из специальной пластмассы и выглядеть могут совершенно по-разному – от розовой классики до голубых блёсток. Срок ношения такой пластины для ребёнка занимает всё время днём и ночью, снятие допустимо только для гигиенической обработки после каждого приёма пищи.

Передвижение зубов в таком аппарате происходит при помощи функциональных элементов, которые сдвигают, разворачивают, выталкивают органы полости рта, а также при необходимости, расширяют нёбо и дугу.

Контроль проходящего лечения очень важен, поэтому визиты к стоматологу осуществляются достаточно часто, примерно раз в месяц.

Ещё один вид лечения в детском возрасте – трейнеры.

Как исправить прикус в домашних условиях - советы и упражненияпластины также подходят для детей

В отличие от пластин они более эластичны и не требуют постоянного ношения.

Длительность курса прогнозировать сложно, но всё же, в детстве и подростковом периоде исправление прикуса происходит проще и быстрее, чем во взрослом. Однако, никакой возраст не является противопоказанием для ортодонтического лечения.

В большинстве случаев, уже взрослый пациент сталкивается с дилеммой: стоит ли ввязываться в такую авантюру, как исправление прикуса. Что это ему даст? Не станет ли хуже? О чём не говорят врачи, когда предлагают ортодонтическое лечение?

Всегда найдется масса советчиков, которые скажут, как это плохо и опасно, о том, что потом обязательно будет «куча дырок в зубах» и, вообще, что это всё не нужно делать.

Советы – это, конечно, хорошо, но принятие решения должно быть обоснованным. Поэтому, если уже несколько врачей-стоматологов направляют на консультацию к ортодонту – есть повод задуматься. Ну а далее, по результатам диагностики, в зависимости от рекомендаций и противопоказаний, подбирается лечение наиболее оптимальное для каждого конкретного случая.

Брекет-система

Является классическим вариантом исправления прикуса во взрослом возрасте. Это набор специальных замков, фиксирующихся неподвижно на каждый зуб и объединённых между собой стальной дугой. Перемещение происходит под действием тяги за счёт упругости конструкции и плотности её крепления.

И здесь также есть из чего выбрать. Между собой брекет-системы отличаются различными характеристиками. Внутренние (лингвальные), или внешние (вестибулярные), металлические или эстетические (керамические, сапфировые и пластмассовые), а также лигатурные или самолигирующиеся системы.

У каждой есть свои преимущества или недостатки.

Лингвальные

Это предмет вожделения большинства пациентов, планирующих ортодонтическое лечение. Плюсы очевидны: за счёт фиксации с внутренней стороны зубов их вообще не видно. Никто и не догадается о наличии во рту аппарата.

Но есть и обратная сторона медали. Внутренняя часть зубов заметна не очень хорошо, а местами не видна совсем, поэтому гигиена полости рта сильно затрудняется.

Образуется много налёта, что, в свою очередь, приводит к развитию кариеса.

Как исправить прикус в домашних условиях - советы и упражнениясистема располагается на язычной стороне и незаметна

Дикция с данной системой может несколько поменяться, в связи с тем, что в процессе речи язык упирается во внутреннюю поверхность зубов. Также немаловажен финансовый вопрос. Стоимость лингвальной брекет-системы выше остальных видов.

Вестибулярные конструкции крепятся на переднюю поверхность зубов и могут быть заметны при улыбке. За счёт хорошей визуализации уровень гигиены в данном случае может быть достаточно высоким, что позволит избежать развития кариеса, дикция практически не меняется, но многих пациентов смущает эстетический эффект.

Металлические

Являются самым доступным видом ортодонтической терапии. Они подкупают относительно невысокой ценой и прочностью. Курс лечения проходит достаточно быстро, однако не стоит забывать, что возможна аллергическая реакция на металл, из которого состоят замки. Он хорошо виден на зубах, поэтому эстетический показатель не входит в критерий выбора данной системы.

Как исправить прикус в домашних условиях - советы и упражнениясистема такого плана располагается на вестибулярной поверхности

Керамические

Выгодно отличаются от металлических. По прочности, не уступают и практически незаметны на зубах за счет светлого цвета. Их не видно на фотографиях и, если не акцентировать внимание, то почти и при общении. Именно благодаря своим характеристикам такие конструкции весьма недемократичны в цене.

Как исправить прикус в домашних условиях - советы и упражнениясохраняется качество металлических, не влияя на внешний вид

Сапфировые

Могут служить альтернативой керамическим. Созданные из очень прочного полимера, они эстетичны и гипоалергенны. Но функциональность несколько ограничена. Поэтому серьезные дефекты исправить такие конструкции не в силах.

Как исправить прикус в домашних условиях - советы и упражненияиспользуется для коррекции лёгких дефектов

Пластмассовые комбинированные

Такие системы являются относительно новым вариантом. В них видимая часть – зона улыбки — это пластиковые замки, а на жевательных зубах – металлические.

В такой системе есть возможность выбора цвета. Эстетична, функциональна и доступна, в свою очередь, достаточно хрупка за счёт непрочности материала.

Длительность лечения на такой системе может увеличиваться из-за высокого коэффициента трения.

Как исправить прикус в домашних условиях - советы и упражнениясохраняются эстетические свойства

Также конструкции отличаются способами крепления дуги к замочкам.

Брекеты фиксируются с помощью специальных устройств – лигатур. Они прочно удерживают дугу, но при этом увеличивается трение. В связи с этим может возникать дискомфортное чувство тяги. Но, учитывая прочность сцепления, возможно выпрямление серьезных аномалий прикуса.

Безлигатурные брекеты

Имеют скользящее соединение с дугой и передвижение зубов в этом случае идёт проще и быстрее. Весомым аргументом против таких систем является высокая стоимость конструкции.

Гигиена

Заканчивая краткий обзор несъемных ортодонтических аппаратов, акцентирую внимание на том, что любая система затрудняет гигиену полости рта. В процессе лечения необходим качественный уход за зубами. Он подразумевает наличие не только щётки, но и вспомогательных устройств.

Нити, ёршики для межзубных промежутков, ирригаторы для полости рта созданы для того, чтобы помочь справиться с такой непростой задачей. Не стоит забывать и о регулярной профессиональной гигиене полости рта.

Её необходимо проводить 1 раз в 3-4 месяца При условии тщательной очистки зубов от налета брекеты не послужат развитию кариеса.

Альтернативный способ

И всё же, есть ситуации, при которых ношение данной конструкции исключается. В таких случаях можно прибегнуть к принципиально другому методу, чтобы выровнять зубы. Эластичные капы – элайнеры станут замечательным выходом. Они созданы из прозрачного материала и совсем невидимы на зубах.

Принцип действия: с помощью диагностических моделей челюстей и правильных расчетов изготавливается несколько комплектов кап, которые отличаются друг от друга слегка измененным положением зубов. Каждая пара (изготавливаются на 2 челюсти) носится ровно столько времени, сколько необходимо для подстраивания ряда к новому положению.

Таким образом, зубы, как будто, толкаются в нужном направлении и встают в необходимое положение.

Как исправить прикус в домашних условиях - советы и упражненияальтернативный и незаметный способ коррекции

Подведу итог всему сказанному выше. Существует масса способов для того, чтобы устранять неправильный прикус. Вопреки многим суждениям, виниры, коронки и реставрации из пломбировочного материала являются лишь маскировкой и правильно их использовать можно только при незначительных дефектах.

Читайте также:  Брекеты pure - первоклассные сапфировые брекеты из сша

В остальных случаях нужна помощь врача-ортодонта – квалифицированного специалиста, занимающегося вопросами соотношения зубных рядов.

Если проведена качественная терапевтическая работа и, при необходимости, хирургическая подготовка, то в скором времени, можно получить настоящую красивую улыбку с верным смыканием зубных рядов и больше не думать о возможных осложнениях неправильного прикуса.

Ваш стоматолог, Маргарита Жгунова

Источник: https://zubocheck.com/ortodontija/kak-ispravit-prikus-v-domashnix-usloviyax-sovety.html

Как выровнять зубы в домашних условиях и исправить прикус?

Ослепительно красивые зубы… Такой подарок от природы получают, к сожалению, не все. Не секрет, что у многих звезд ровные зубы — это продукт долгого и внимательного труда ортодонтов.

Из-за чего происходит искривление зубов и кто в этом виноват? Дело в том, что дефекты строения дентальных рядов проявляются у ребенка еще в раннем возрасте и постепенно прогрессируют.

Можно с уверенностью сказать, что ответственность за своевременность проведения коррекционных процедур, связанных с положением зубов детей ложатся на плечи родителей — поэтому им так важно еще на ранней стадии озаботиться решением подобной проблемы.

Если же коррекция патологии прикуса нужна взрослому человеку, то невозможно обойтись без помощи опытного специалиста, так как самостоятельно исправить нарушения вряд ли получится – кости затвердели, прикус уже полностью сформировался. Однако легкие неровности зубов вполне возможно выровнять самостоятельно, так сказать в домашних условиях, но делать такую процедуру необходимо под наблюдением врача-ортодонта.

Безопасно ли самостоятельно выпрямлять зубы?

Как исправить прикус в домашних условиях - советы и упражнения

В истории стоматологии не зафиксировано народных методов исправления дефектного прикуса, которые бы демонстрировали стопроцентную эффективность. Наблюдались некоторые ортодонтические эксперименты, носящие специфический и рискованный характер. На сегодняшний день нет свидетельств того, что они полностью обеспечивали желаемый результат.

В старину знатные люди для того, чтобы получить красивую улыбку, вынуждены были оправляться в далекие путешествия к заморским «лекарям».

Самые абсурдные методики шарлатанов того времени сводились к расшатыванию зубов при помощи нитей и одновременному ношению на голове тарелок с водой.

Также нередко применялись «магические» зелья, воздействующие весьма агрессивно и направленные на размягчение зубных пазух – с целью возвращения зубов в правильное положение.

Как исправить прикус в домашних условиях - советы и упражнения

Сегодня же ортодонтия стремительно развивается. Чтобы придать зубам привлекательный вид уже не требуется грубое вмешательство стоматологических инструментов. Каждый человек при желании может прибегнуть к простым, но эффективным методикам исправления прикуса и выравнивания зубов.

Расценки на такие процедуры отличаются доступностью, а необходимость в частом посещении стоматологического кабинета отсутствует. Традиционным несъемным железным брекетам появилась достойная замена, позволяющая скорректировать дефекты максимально быстро и комфортно для пациента.

Попытка самостоятельно выпрямить кривые зубы с применением подручных средств – самая серьезная ошибка пациентов. Она способна повлечь за собой опасные проблемы, связанные со здоровьем ротовой полости.

Если возникли зубочелюстные дефекты, то нужно посетить практикующего ортодонта. Самолечение может стать причиной усугубления нарушений. Как следствие, в дальнейшем возникнет необходимость в длительной, дорогостоящей терапии, которой можно было бы избежать, вовремя обратившись за помощью к доктору.

Важность проведения профилактических процедур

Как исправить прикус в домашних условиях - советы и упражнения

Лучшим способом лечения патологий, как говорится, является профилактика заболеваний на начальном этапе жизни. Она должна начинаться с детства. Понадобится приложить некоторые усилия, чтобы с ранних лет приучить малыша к тщательной гигиене рта. Но результат того стоит.

Под профилактикой подразумевают следующие действия:

  • систематический, качественный уход за полостью рта;
  • грамотная техника чистки зубов (при помощи подходящих щеток, ирригаторов);
  • регулярное снятие камня;
  • укрепление зубной эмали.

В случаях, когда дефект все-таки образовался, врачи советуют устанавливать брекет-системы. Однако далеко не каждый пациент может согласиться на длительное ношение громоздкой конструкции, постоянно находящейся во рту.

  Молочный прикус зубов. Формирование, развитие, лечение

Кроме того, при ношении подобного устройства требуется осуществлять частые визиты к ортодонту для корректирующих мероприятий.

Перед началом курса нужно санировать полость рта: вылечить кариес, сделать чистку, избавиться от воспалительных заболеваний мягких тканей.

В общем, можно сказать, что лечение несущественных нарушений стандартного прикуса брекетами для пациента не комфортно как по предстоящим денежным тратам, так и по ощущениям.

Три способа выровнять зубы в домашней обстановке

В этом случае используются следующие корректирующие устройства: трейнеры, капы (элайнеры) или виниры. Под словом «дома» понимают выравнивание зубов без постоянных денежных затрат и наблюдении в ортодонтическом кабинете.

Трейнеры для детей

Как исправить прикус в домашних условиях - советы и упражнения

Незначительные искажения прикуса проще всего подкорректировать, воспользовавшись детским трейнером. Его можно носить только дома (обычно, ночью), а при необходимости – легко извлечь. Устройство благоприятствует выравниванию зубного ряда, принуждает лицевые мускулы и мускулы языка к правильной работе.

Если лечение начать не позже 12 лет и отнестись к нему внимательно, то в дальнейшем у ребенка не возникнет ортодонтических проблем. Это объясняется тем, что трейнеры ликвидируют первопричину зубочелюстного дефекта.

Прежде чем приступить к коррекции зубных рядов при помощи трейнеров, нужно в обязательном порядке проконсультироваться со специалистом!

Инновационные капы

Как исправить прикус в домашних условиях - советы и упражнения

Капы представляют собой пластиковые колпачки. Они фиксируются к зубам и исправляют легкие дефекты у пациентов как детского возраста, так и у взрослых. Для коррекции серьезных патологий потребуется ношение брекетов. Прозрачные капы характеризуются незаметностью на зубах, удобством в эксплуатации, но они имеют сравнительно высокую стоимость.

Эстетические виниры

Как исправить прикус в домашних условиях - советы и упражнения

Винирами называют невидимые фарфоровые пластинки. Их приклеивают к зубной эмали. Главная задача таких пластинок состоит в исправлении формы и позиции зубов, перекрытия сколов и промежутков между зубами.

Виниры маскируют мелкий косметический дефект, но не осуществляют перемещений в дентальных рядах.

Винировые пластины отличаются эстетичностью, стойкостью к химическим веществам и продолжительным сроком службы. Их стоимость умеренная, а установка – быстрая. Посещать врача нужно редко. Эти качества обуславливают большую популярность и востребованность виниров.

Итак, ответ на вопрос о том, как выпрямить зубы в домашних условиях, мы постарались в данной статье дать максимально развернутым.

В любом случае, если вы задумали подкорректировать неправильный прикус, либо небольшое искривление зубов, надо обратиться к специалисту, который посоветует оптимальный вариант решения проблемы.

Необходимо также строго соблюдать все предписания доктора, касающиеся эксплуатации съемных конструкций. Это поможет в кратчайшие сроки получить возможность пациенту блистать красивой улыбкой с ровными рядами зубов.

Источник: https://breketov.net/kak-vyrovnyat-zuby-v-domashnih-usloviyah-i-ispravit-prikus

Упражнения для исправления прикуса

Наверняка многим из вас приходилось сталкиваться с проблемами неправильного прикуса, ведь по статистики примерно 80% населения нашей страны имеет не правильный прикус.

В недалеком прошлом исправить данную патологию было возможно лишь с помощью брекетов и только в детском и юношеском возрасте. Но благодаря развитию современных технологий, сегодня существует большое количество способов исправления прикуса.

А исправлять прикус придется в любом случае, ведь данная патология – это не только проблемы с эстетикой, но и угроза здоровью.

Как исправить прикус в домашних условиях - советы и упражнения

Исправление прикуса в домашних условиях

Но тут у многих встает другой вопрос: возможно ли осуществить исправление прикуса в домашних условиях? Благодаря разработкам современной стоматологии и специальным комплексам упражнений это стало возможным.

Но исправление прикуса на дому понимается разными людьми по-разному.

Некоторые под домашним исправлением прикуса понимают лечение съемными ортодонтическими конструкциями, которое дает возможность избежать установки постоянных конструкций и хирургического вмешательства, но проходит под присмотром врача.

Другие лечением на дому подразумевают определенный комплекс упражнений для исправления прикуса или использование различных аппаратов и средств, при этом, не обращаясь в стоматологические учреждения. Мы же сегодня поговорим именно об упражнениях, которые могут исправить неправильный прикус.

Для людей, которые страдают не правильным прикусом зубов, но при этом не хотят обращаться в стоматологическую клинику был разработан специальный комплекс упражнений, который можно провести в домашних условиях. Сразу следует отметить, что данный комплекс должен выполняться регулярно.

Только в том случае, если данные упражнения будут выполняться систематически, вы сможете добиться высокой результативности. Лучше всего настоящий комплекс подойдет для детей и подростков, у которых челюсть еще не успела полностью сформироваться.

Дети смогут делать данные упражнения ежедневно под контролем родителей.

Итак, для того, чтобы исправить прикус необходимо каждый день по 2-3 раза повторять следующий комплекс упражнений:

  1. Широко откройте ротовую полость, после чего короткими и ритмичными движениями закрывайте ее.
  2. Коснитесь кончиком языка неба и максимально продвиньте язык назад. Держа язык в данном положении, откройте и закройте ротовую полость.
  3. Положите ваш подбородок на ладонь любой руки, а локоть этой руки поставьте на стол. В таком положении открывайте и закрывайте ротовую полость так, чтобы в движение приходила голова, а не нижняя челюсть.
  4. Снова повторите первое упражнение.

Как исправить прикус в домашних условиях - советы и упражнения

Каждое из перечисленных выше упражнений следует повторять по 5-6 раз. Также давайте вашим челюстям регулярную нагрузку (жуйте твердые овощи и фрукты).

Конечно, данный комплекс упражнений не дает стопроцентной гарантии исправления прикуса и скорее всего, является лишь профилактической мерой, но определенный результат он все же сможет принести.

Перед тем, как приступить к данным упражнениям, лучше всего все-таки обратиться к стоматологу.   

К сожалению, большинство людей просто забывают делать упражнения для исправления прикуса. В таком случае рекомендуется прибегнуть к использованию специальных трейнеров.

Читайте также:  Брекеты sprint (спринт): уникальность и преимущества системы

Трейнер представляет собой съемную ортодонтическую конструкцию, которая отлично подходит для домашнего применения и одевается человеком всего на несколько часов и на время сна.

Для консультации и покупки данного аппарата необходимо обратиться в стоматологическое учреждение.

Источник: http://dental-help.ru/ispravlenie-prikusa/uprazhneniya-dlya-ispravleniya-prikusa.php

Самостоятельное исправление прикуса

О ровных красивых зубах грезит каждый человек. Но, к сожалению, далеко не все обладают шикарной белоснежной улыбкой. Неправильный прикус – распространенная патология, встречающаяся у каждого пятого жителя нашей планеты. Изменения при этом могут быть заметны как исключительно самому обладателю дефекта, так и окружающим его людям. Все зависит от степени проявления.

Кроме эстетического дискомфорта, проблема может сигнализировать о наличии серьезных стоматологических заболеваниях. Поэтому консультация дантиста в этом случае необходима. Но наверняка вам интересно: возможно ли исправить прикус в домашних условиях? Есть несколько проверенных способов, которые мы рассмотрим далее.

Как исправить прикус в домашних условиях - советы и упражнения

Правильный прикус — залог красивой улыбки.

Определяем прикус

Для того чтобы понять, правильный ли у вас прикус, можно провести небольшой тест. Для этого сядьте перед зеркалом поудобнее, сожмите челюсть и откройте рот, при этом проанализируйте следующие признаки:

  • При правильном прикусе верхний зубной ряд будет расположен точно над нижним. Коренные зубы при этом будут сомкнуты вплотную.
  • При смыкании промежуток между зубами должен быть небольшой – это свидетельствует о правильности прикуса.
  • Если верхний либо нижний ряд зубов заметно выделяется – прикус у вас однозначно неправильный.
  • Если провести воображаемую черту посередине лица, она должна проходить ровно между верхними и нижними резцами. Если это так – у вас не имеется проблем с прикусом.

Если вы не верите результатам этого незамысловатого теста, обратитесь за консультацией к дантисту. Он наверняка поможет вам определить все ли в порядке с вашим зубным рядом.

Предпосылки неправильного прикуса

Как правило, закладка зубов и формирование прикуса начинается в раннем детстве. Одной из возможных причин может быть наследственный фактор, зачастую дети могут унаследовать строение челюсти от своих родителей.

В случае если вы заметили у своего малыша неправильное строение челюсти, нужно обратиться к профилактическим мерам. В детстве, когда челюсть только формируется, сделать это гораздо проще.

Рассмотрим причины, которые оказывают влияние на формирование неправильного прикуса:

  1. Неправильное питание и постоянные стрессовые ситуации во время вынашивания малыша могут спровоцировать аномальную закладку зубов.
  2. Неправильный прикус может формироваться из-за раннего лишения ребенка груди. При сосании груди у ребенка разрабатываются челюстные мышцы, а при кормлении из бутылочки такой возможности не предоставляется.
  3. Лишение зубов из-за травм провоцирует их смещение и как следствие появление неправильного прикуса, поэтому важно сразу после повреждения восстановить этот участок.
  4. При хронической заложенности носа начинается сужение верхней челюсти, при этом язык прекращает давление на небо, и оно сужается.

Как исправить прикус в домашних условиях - советы и упражнения

Исправлять прикус проще, если начать это делать в детском возрасте.

Исправлением искривления зубов, безусловно, лучше всего заниматься в детстве, пока челюсть еще только формируется. Если запустить процесс восстановления, это может привести к таким проявлениям как:

  • аномальное смещение челюсти;
  • проблемы с пищеварением вследствие плохого пережевывания пищи;
  • сложности с протезированием;
  • возникновение кариеса и других малоприятных болезней ротовой полости.

Что делать

Исправление прикуса в домашних условиях без специальных конструкций возможно, в этом вам помогут специальные упражнения для развития челюстных мышц, выполнять которые необходимо регулярно, для достижения лучшего эффекта. Как упоминалось выше, лучше всего исправление прикуса начинать в раннем возрасте, но и взрослым данная гимнастика будет весьма полезна:

  1. Вначале нужно хорошо размять челюсть, чтобы не произошло зажима. Для этого широко откройте и закройте рот несколько раз и выполняйте движения челюстью сначала в одну, затем в другую сторону.
  2. Дотроньтесь языком до неба, несколько секунд проведите в таком положении. Затем как можно дальше продвиньте язык назад, но не допускайте возникновения болезненных ощущений. Зафиксируйте язык в таком положении, затем несколько раз откройте и закройте ротовую полость.
  3. Сядьте за стол, подоприте подбородок ладонями, смыкайте и размыкайте челюсть таким образом, чтобы нижняя была неподвижна, а верхняя двигалась вместе с головой.
  4. Выдвиньте нижнюю челюсть насколько это возможно, затем максимально задвиньте ее и вернитесь в исходное положение.
  5. Сомкните челюсти и зафиксируйте их в таком положении 2–3 минуты, если челюстные мышцы устали, смените их положение. Если верхний ряд выступал над нижним, смените положение и также посидите несколько минут. Это укрепит челюстные мышцы.

Данные упражнения следует проводить регулярно 2–3 раза в день, повторяя каждое 6–10 раз. Также полезно для формирования прикуса чаще нагружать челюсть: жевать твердые продукты, орехи, делать разминочные упражнения.

Они весьма действенны в исправлении прикуса, однако являются вспомогательными и профилактическими методами, поэтому прежде чем приступить к выполнению упражнений, следует обратиться к стоматологу. Он сможет подобрать персонально для вас домашние процедуры, направленные на решение проблемы.

Берегите свои зубы, ухаживайте за ними, регулярно выполняйте упражнения для развития челюстных мышц, консультируйтесь с дантистом о состоянии своих зубов, радуйте себя и окружающих ровной, красивой и белоснежной улыбкой!

Источник: https://healthmirror.ru/2017/05/o-vozmozhnosti-ispravleniya-prikusa-v-domashnih-usloviyah/

Как исправить прикус в домашних условиях: советы и рекомендации

Главная › Исправление прикуса

85% жителей России и стран СНГ сталкивается с проблемами прикуса. Не удивительно, что многие желают решить ее самостоятельно. Как исправить прикус в домашних условиях? Насколько это возможно? Ортодонтия достигла такого уровня, при котором решить данную проблему можно в любом возрасте. Но для этого все-таки нужно воспользоваться помощью ортодонта.

Если нарушение незначительное, выровнять зубы можно даже в домашних условиях. Выравнивание зубов в домашних условиях заключается в ношении ортодонтических конструкций. Их подбирает исключительно врач. Также в интернете есть статьи, где описывается специальная гимнастика.

Такой метод малоэффективен, но он будет уместен в качестве дополнения к ношению ортодонтического аппарата.

Причины появления неправильного прикуса

Если родители столкнулись с нарушением прикуса у крохи, чаще эта патология не является врожденной. Проблемы появляются еще в детстве. На это могут быть такие причины:

  1. Родители допустили ошибку. Многие не знают, как обеспечить правильные условия для нормального развития челюстно-лицевого аппарата малыша. Нижняя челюсть здорового новорожденного меньше, чем верхняя. Потом челюсти уравниваются в размере. Залог этого – естественное вскармливание. Но вскармливание может быть искусственным. В этом случае высок риск неправильного развития прикуса. Из-за того, что соска имеет крупную дырочку, нижняя челюсть слабо нагружается, потому отстает в развитии. Также важно, чтобы головка малыша находилась в правильном положении при его вскармливании, во время сна. Нельзя допускать, чтобы кроха спал в одной позе.
  2. Вредные привычки. Дети часто «грешат» тем, что сосут собственный палец, соску. Из-за такой привычки между зубами со временем образуется щель. Неправильный прикус может спровоцировать также неудачно выбранная осанка. Если не следить за тем, как ребенок сидит, осанка быстро привыкает к неправильной позе.
  3. Ряд заболеваний. Риниты, гаймориты провоцируют патологию прикуса. Это связано с тем, что при упомянутых заболеваниях ребенок активно дышит ртом. Неправильно растут кости черепа, у лица появляется характерный «аденоидный» тип.
  4. Врожденная форма появляется при серьезных нарушениях питания будущей матери, сильных стрессах.
  5. Языковая парафункция. При этом заболевании страдает артикуляция, язык слабо сдавливает зубы.
  6. У взрослых причина нарушения прикуса – потеря зуба. Его место быстро занимают близлежащие зубы. Смещается весь ряд.
  7. Также у взрослых данную патологию провоцируют травмы, стоматологические заболевания.

Из сказанного следует такой вывод – родителям нужно уделять особенное внимание формированию прикуса ребенка, особенно на первом году его жизни.

При искусственном вскармливании нужно купить специально разработанную соску. У нее маленькое отверстие, что обеспечивает нагрузку на нижнюю челюсть крохи. Спать он должен в различных позах.

Уже по достижении девяти месяцев нужно отлучать ребенка от соски, чтобы работали челюсти.

Чем можно исправить прикус?

В распоряжении современных ортодонтов ряд методик по исправлению прикуса у взрослых:

  1. Массаж, гимнастика (при легких формах патологии).
  2. Каппы.
  3. Съемные пластинки.
  4. Брекеты.

Каппа-трейнеры, пластинки

Данные конструкции целесообразно применять до школьного и младшего школьного возраста. С 6-ти до 15-ти лет целесообразно применять съемные каппы. Они хорошо расширяют ряд зубов.

Брекеты

Для исправления прикуса у детей и подростков больше подходят брекеты. Их устанавливают на срок до полутора лет.

За это время такая конструкция в руках умелого профессионала способна полностью довести зубной ряд до совершенства.

Если подросток комплексует из-за того, что металлическая конструкция видна на зубах, можно выбрать незаметные пластиковые, сапфировые и даже невидимые. Последние крепятся на внутренней поверхности зубов.

Как исправить прикус в домашних условиях - советы и упражнения

Что можно сделать дома для исправления прикуса?

Как изменить прикус в домашних условиях? Многие считают, что при незначительных патологиях прикуса с проблемой можно бороться дома. Если речь идет о специальной гимнастике, то она может лишь дополнять ношение ортодонтической конструкции. Этот  комплекс разработан именно для восстановления прикуса.

Важно! Упражнения нужно регулярно и правильно выполнять. Это залог их эффективности. Они подойдут для детей, подростков, поскольку в детском возрасте зубной ряд еще формируется. Для взрослых гимнастика показана как дополнение к установленным ортодонтическим конструкциям.

Читайте также:  Точки во рту (красные, белые, черные), энантема у взрослых, лечение

Можно использовать следующие упражнения (2-3 раза в день):

  1. Нужно как можно шире открыть рот и держать его несколько секунд открытым. Теперь медленно закрываем его при помощи коротких ритмичных движений.
  2. Коснитесь неба самым кончиком языка, потом максимально продвиньте его назад. Зафиксируйте это положение и откройте несколько раз рот, как можно шире.
  3. Опершись локтем о твердую поверхность, подбородок положите на ладонь. Открывайте и закрывайте рот так, чтобы двигалась лишь челюсть, а не голова.

Каждое из предложенных упражнений нужно повторить 6-7 раз. Смысл тренировки в том, чтобы усилить нагрузку на челюсть.

Важно! Следует постоянно нагружать челюсть. Для этого подойдет регулярное пережевывание твердой пищи. Обязательно включите в рацион орехи, фрукты, овощи.

Не стоит возлагать на эти упражнения слишком большие надежды. Они эффективны в качестве дополнения к другим методикам выравнивания зубного ряда.

Дома также можно использовать ортодонтические конструкции:

Название ортодонтической конструкции Показания Ожидаемый эффект Особенности эксплуатации
Трейнеры Небольшие нарушения прикуса у ребенка (6-12 лет). Стимуляция нормального формирования прикуса, улучшение работы мышц лица, языка. Воздействуют на саму причину искривления зубного ряда. Надевают на ночь.
Каппы (прозрачные колпачки) Небольшие дефекты зубного ряда у детей и взрослых. При постоянном ношении могут незначительно улучшить положение зубов. Рекомендуется носить дома.

Перечисленные аппараты должен подбирать стоматолог.

Профилактика

Еще один способ коррекции прикуса дома – профилактика. Родителям стоит позаботиться о том, чтобы предупредить проблемы у ребенка в самом раннем возрасте. Профилактика состоит в следующем:

  1. Нужно обеспечить правильную гигиену. Она выполняется дважды в день, утром и вечером. Щетку следует подобрать средней жесткости. Для закрепления эффекта целесообразно полоскать рот раствором эликсира.
  2. Раз в полгода нужно посещать стоматолога. При необходимости нужно снимать камни, укреплять эмаль.
  3. Если прикус нарушен, нужно вовремя поставить пластинку или брекеты.

Итак, в домашних условиях исправить прикус полностью не получится, но можно при помощи гимнастики и профилактических мер улучшить состояние зубного ряда.

Источник: https://zub.dental/prikus/kak-ispravit-prikus-v-domashnih-usloviyah

Как исправить прикус без врачей

Народных средств, помогающих исправить прикус в домашних условиях, сегодня практически не существует. В древние времена проводились некоторые эксперименты, но они не дали положительных эффектов.

Один из известных древних способов выпрямления зубов – это расшатывание их ниткой. При этом на голову пациенту ставили блюдце с водой. Но, как впоследствии оказалось, это был лишь способ обмана зажиточных людей с целью обогащения.

Да и метод, надо сказать, достаточно дикий, так как доставляет массу неприятных болевых ощущений. В любом случае самостоятельное выпрямление зубов при помощи каких-либо предметов может грозить здоровью людей серьезными последствиями.

Физические упражнения для исправления прикуса – наиболее надежный и безопасный способ выравнивания зубов. Существует комплекс упражнений, разработанный стоматологами. Его можно без труда провести в домашних условиях. Но выполнять упражнения необходимо регулярно, а не периодически, только тогда они дадут максимальный эффект в выравнивании зубов.

Для детей и подростков, у которых челюсть еще не полностью сформирована, данный способ окажется наиболее результативным. Выполнение ежедневного комплекса упражнений для детей должно контролироваться их родителями. Выполнять каждое упражнение нужно по 2-3 раза в день. 1. Широко раскройте рот. Затем, соблюдая ритм, закрывайте и открывайте рот короткими отрывистыми движениями.2.

Кончиком языка коснитесь неба. В таком положении продвиньте язык назад до тех пор, пока можете его двигать. После, удерживая язык, ритмично закрывайте и открывайте рот. 3. На ладонь любой руки положите подбородок, локоть руки в этот момент должен быть на столе.

Далее переходите к поочередному открыванию и закрыванию рта, но с соблюдением одного нюанса: в движениях должна принимать участие голова, а не нижняя челюсть.Эффективность будет выше, если упражнения выполнять не 2-3, а пять или шесть раз в день. Ежедневно нужно давать челюстям нагрузку, например, употреблять в пищу твердые продукты и овощи.

Надеяться на то, что упражнения для исправления прикуса сделают зубы идеально ровными, глупо. Относиться к ним необходимо как к профилактическим мерам, результативность которых невелика.

Если вы решили попробовать данный метод исправления прикуса, то все равно лучше посоветуйтесь с врачом-стоматологом. Случается, что люди просто забывают выполнять упражнения ежедневно.

В этом случае могут быть полезны трейнеры — устройства для исправления зубов. Их можно приобрести в любой аптеке или специализированном магазине. Отлично подходят они и для исправления прикуса в домашних условиях.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-881797-kak-ispravit-prikus-bez-vrachey

Как исправить прикус без брекетов: способы, которые работают

Самый распространенный метод исправления прикуса – установка брекет-системы. Тем не менее людей, столкнувшихся с проблемой неправильного прикуса, интересует, есть ли альтернативные способы исправить прикус, кому они подходят, как работают и сколько это будет стоить.

Принято считать, что исправить прикус можно только в детстве и юности. Это не так. Однако взрослым пациентам не всегда можно обойтись без установки брекетов.

Коррекцию прикуса в разное время проводили принц Гарри, Эмма Уотсон, Криштиану Роналду, Дакота Фаннинг, Гвен Стефани и многие другие. Почти все эти звезды кино и спорта занялись своей улыбкой уже во взрослом возрасте.

Кому показано исправление прикуса без брекетов

Идеально подходят способы коррекции без установки несъемных конструкций для детей. Зубы еще меняются и растут, а их движение в челюсти и положение можно скорректировать мягким воздействием на определенные точки зубного ряда и ротовой полости.

Для взрослых пациентов съемные конструкции для исправления прикуса не слишком эффективны.

Обычно каппы, или элайнеры, назначают после коррекции прикуса – для поддержания нового положения зубов в течение жизни.

Бывают также случаи легкой коррекции, когда исправить прикус нужно минимально, тогда ортодонт также может предложить ношение каппы. Но срок лечения увеличится по сравнению с несъемными конструкциями.

Способы исправления прикуса без брекетов

Вестибулярные пластинки

это устройство подходит для выравнивания зубов в юном возрасте (от 3 до 12 лет). выглядят вестибулярные (ортодонтические) пластинки как закрепляемая на нёбе пластиковая база (пластина) + конструкция из проволочных дуг. изготавливают модели индивидуально.

устройство не только помогает зубам расти ровно, но и корректирует ширину нёба, если это необходимо по показаниям.

назначают ношение вестибулярных пластинок при узкой челюсти, неправильном положении или направлении роста зубов, диастеме. иногда необходимо ношение этой конструкции уже после лечения с помощью брекетов.

вестибулярные пластинки делают яркими и красивыми, чтобы детям хотелось их носить

ортодонтические трейнеры

трейнеры делают из мягкого силиконового материала, благодаря чему они подходят практически любой челюсти и не требуют смены в процессе лечения. эти устройства для исправления прикуса делятся на три вида:

  • для молочных зубов;
  • для закрепления результатов после ношения брекет-систем;
  • для профилактики развития неправильного прикуса.

трейнеры не корректируют прикус точечно, они воздействуют на лицевые и жевательные мышцы, которые запоминают правильное движение челюсти. это помогает улучшать прикус равномерно и естественным образом. трейнеры назначают в любом возрасте, если есть необходимость.

трейнеры не доставляют неудобств на любом этапе ношения, они мягкие и удобные

элайнеры (каппы)

элайнеры внешне похожи на трейнеры, но изготавливают их из более плотного материала, по индивидуальному эскизу, учитывая все особенности зубного ряда и положения челюсти пациента. носить каппу придется целый день, снимая только на время еды, поэтому она полностью прозрачная.

элайнеры эффективнее, чем пластинки; быстрее исправляют прикус, чем трейнеры. назначают ношение таких устройств при прямом, дистальном, открытом прикусе или щели между зубами. также эффективны элайнеры при коррекции отдельных зубов, выбившихся из ряда. современные технологии позволяют создать такую модель, которая будет оказывать разное воздействие на разные точки зубного ряда.

на время лечения вам понадобится несколько капп (17–25). их количество зависит от того, как сильно вам нужно корректировать прикус и насколько быстро это будет происходить. когда изменения будут закреплены, ортодонт изготовит новый элайнер, чтобы метод продолжал работать.

хоть каппы и приходится носить весь день, они менее заметны, чем брекеты, поэтому большинство пациентов предпочитают именно их, если показания позволяют

эффективность коррекции с помощью съемных протезов зависит только от соблюдения всех назначений врача. если коррекцию проводят ребенку, родители должны внимательно следить за временем ношения каппы или трейнера. бывает, что дети снимают пластинку, как только остаются в одиночестве.

где исправить прикус без брекетов?

Обратитесь в клинику «Кларимед»: среди наших услуг есть все перечисленные выше способы по привлекательной цене и с гарантиями.

Например, индивидуальный трейнер стоит всего 10 500 рублей; а съемная каппа – от 3150 рублей.

Во время первого приема ортодонт составит подробный план лечения, ответит на все вопросы и определит, подходит ли вам или вашему ребенку безбрекетная коррекция прикуса.

Осталось только позвонить +7 (495) 316-96-16 или записаться на прием на сайте. Мы работаем круглосуточно, поэтому вы сможете получить бесплатную консультацию в любое удобное время.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5bd843a9ba096b38b61fe2b3/5c1d017376ee8500aa461ddb

Ссылка на основную публикацию